انجیر میوه ای نرم و دارای پوست نازک است که می تواند به رنگ سبز یا بنفش باشد. گوشت انجیر به طور معمول قرمز است و این در حقیقت کلیت میوه خوراکی است. مردم از انجیر برای کمک به درمان شرایط سلامت... بیشتر بدانید

بسیاری از خانم ها قبل و در شروع دوره خود نفخ را تجربه می کنند. آیا برخی از تغییرات سبک زندگی می توانند کمی به آن تسکین بخشند؟ نفخ دوره ای ناراحت کننده است و ممکن است بر اعتماد به نفس فرد تأث... بیشتر بدانید

ویتامین ها ترکیبات ارگانیکی هستند که در مقادیر کمی برای حفظ عمر مورد نیاز هستند. بیشتر ویتامین ها باید از طریق غذا تامین شوند. این به دلیل است که بدن انسان یا به اندازه کافی از آنها تولید نم... بیشتر بدانید

روغن پونه کوهی محصولی است که از گیاه کوهزنی ، Origanum vulgare تهیه شده است . این ماده حاوی غلظت بالاتری از ترکیبات مفید است که به طور طبیعی در گیاه رخ می دهد. این روغن برخلاف روغن اسانس ore... بیشتر بدانید

نعناع گیاهی معطر در خانواده نعناع است. این یک نعنا هیبریدی است که تلاقی بین اسپرمینت و هندوانه است. این بیماری به طور طبیعی در آمریکای شمالی و اروپا یافت می شود. اسانس نعناع را می توان از بر... بیشتر بدانید

آناناس یک میوه گرمسیری و محبوب است که در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی و اصلی در بسیاری از خانه ها در سراسر جهان موجود است. کریستوفر کلمب پس از اعزامی به آمریکای جنوبی ، آناناس را به اروپ... بیشتر بدانید

منیزیم یک ماده معدنی مهم است و در بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن انسان نقش دارد. بسیاری از کارکردهای آن شامل کمک به عملکرد عضلات و اعصاب ، تنظیم فشار خون و حمایت از سیستم ایمنی بدن است. بدن... بیشتر بدانید

اگر احساس استرس می کنید ، طبیعی است که به دنبال راه حل باشید. در حالی که اجتناب از استرس های گاه به گاه دشوار است ، اما استرس مزمن می تواند عواقب جدی بر سلامتی جسمی و روحی شما بگذارد. در حقی... بیشتر بدانید